白癜风心理工作更重要

来源:成都军大医院  科室:皮肤科  在线咨询  

  白癜风是一种常见皮肤病,其在发病之后,会给人们带来很大的外观影响,使得人们的身心都会受到一定的影响,从而导致一大部分患者寡言少语不爱和人接触。成都军大医院皮肤科医生介绍说,患有白癜风的患者,不但要积极进行科学专业的治疗,还需要患者保持良好的心理状态。
 
  皮肤科表示,一直以来,白癜风比较大地影响患者的生活质量,使患者自我形象大大降低,导致自信的下降和社交孤独。对于别人的关注患者非常敏感,因怕被拒绝而常采取逃避。所以,白癜风患者应当保持良好的心态。
 
  1、白癜风患者要学会放松;压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。
 
  2、多和朋友在一起;和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。
 
  3、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
 
  4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。
 
  温馨提示:以上就是"白癜风心理工作更重要"的具体介绍,希望以上的内容能够有效的帮助到有需要的朋友。白癜风是一种比较顽固的疾病,其对于患者的心理影响也是比较严重的,所以,患者要保持良好心态,乐观对于白癜风疾病,及早治疗。
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